25岁的IT行业员工加班费心脏病发、37岁的大学讲师推倒在讲台上、一名货车司机倒数驾车两天两夜心脏病发这些脑溢血再次发生的悲剧，只不过都是可以防止的。只要在生活中多特注意，这样的过劳死，只不过都可以防治。

　　恶性肿瘤等疾病，人们可以采行的防治手段是受限的，但是过劳死，只要大力介入，别让疲惫在你体内冲刷，这样的悲剧都会再次发生，我期望需要引发大家的推崇。2020-03-10 ，浙江医院院长严静教授，在浙江医院用一场警觉过劳死的科普讲座，冲破了浙江医院庆贺九九重阳节的系列科普活动，本周还有十场科普讲座。　　九成过劳死的人不顾一切壮年　　为什么要把过劳死作为系列讲座的首个主题呢？因为现在，这样的悲剧已更加少见。

严静院长列出了国内一系列的调查统计数据，期望引发大家推崇，别让过分疲惫沦为毁坏身体健康的定时炸弹。　　据今年近期统计数据表明，极大的工作压力，造成我国每年过劳死的人数约60万人，中国已打破日本，沦为过劳死第一大国。这相等于，每天多达1600人因过分劳累引起疾病，离开了这个世界。

在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%病死因过度疲惫引发的致命性疾病。　　另据一项长达10年的健康状况追踪调查表明：北京市知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降到53.34岁，比全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁较低22.39岁。　　在深圳，预示着特区的较慢发展，当初的创业精英最迟3000人消逝，其去世平均年龄为51.2岁。　　过劳死，是指因为工作时间过长，劳动强度较轻，心理压力过于大，从而经常出现精疲力竭的亚健康状态，忽然引起身体潜在的疾病急性好转，医治不及时而脑溢血丧生。

大多数过劳死的人群中，在去世前一周都曾多次有过度劳累的情况。所以，过劳死，并不是大家解读的那样猝不及防，在日常生活中，都曾有蛛丝马迹。贤院长说道。　　为什么，过度疲惫不会造成丧生这样相当严重的后果？贤院长做到了个比喻：人体就像一个弹簧，劳累就是外力。

当劳累多达无限大或持续时间过长时，身体这个弹簧就不会再次发生永久变形 ，免疫力大大上升， 造成老化、中风，甚至丧生。　　十大信号谨防过劳死　　目前，医学界普遍认为的有五种疾病，更容易造成过劳死。

贤院长说道，这五种疾病是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血。另外，像消化系统、肾功能不仅有、病毒感染等，也不会造成过劳死。　　贤院长讲解，身体健康、亚健康、疾病三者之间，是互相转化的。人长年正处于应激状态，从而造成心脏、神经、消化、免疫系统、内分泌等系统渐渐再次发生伤害，身体经常出现亚健康状态。

如果不及时掌控，就转化成为疾病。　　亚健康更容易造成前面所述五种疾病。一旦短期内身体及心理负荷忽然减轻，往往就有可能引起过劳死。

　　让贤院长印象深刻印象的是一次深夜的救治，患者是医院一名员工的女婿，住在杭州武林广场附近，才40多岁。有一天傍晚5点多，他感觉胃不难受，到家门口诊治，必要拒绝医生油腻药。

回家不吃了胃药后，丝毫没恶化。约5个小时过去后，人经常出现了昏倒状态。

这时，家人将他送往医院，但此时，已丧失最佳救治时机。贤院长深夜赶往现场，但已无力回天。　　他只不过不是胃痛，而是胸闷胸痛，误以为是胃不难受，因此推迟了5个小时的救治时间啊。

贤院长回应很痛惜，有部分人的心脏呼吸困难的展现出很不典型，不会误以为是胃痛等。所以，理解一些过劳死的早期信号，还是酋简单的。　　贤院长概括了十大过劳死的早期信号，分别是：将军肚早现；皮肤炎，斑秃，早于忽；屡屡去洗手间；性能力上升，女子过早闭经；记忆力消退；心算能力更加劣；行事经常愧疚，易怒，烦燥，乐观；注意力不集中于，集中精力的能力更加劣；睡觉时间更加较短，醒来时也深感不解乏；常常头痛，呼吸困难，目眩，检查也没结果。　　如果持续经常出现这些信号，最差及时反省一下，最近是不是过于艰辛了，要必要给自己敲个骗，减半加压。

贤院长说道，要留意劳逸结合，如果是心理压力过大，无法释怀，适当时也可以向心理医生求救。　　除了这些信号，贤院长建议，大家最少每年一次常规身体检查，如果是高危人群，最差减少一个心脏B超或者动态心电图的检查。这些检查，可以及时发现心脏结构问题，防止心脏经常出现忽然停跳。

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